洋葱

它是一种有益心脏健康的蔬菜，可以促进血液循环。
在洋葱中，类黄酮槲皮素脱颖而出，这是一种具有抗炎和抗过敏特性的抗氧化剂。
除了已经提到的以外，它还具有净化、利尿、益生元和消化等特性。